Медицинский Форум - ГИНЕКОЛОГИЯ и не только - Клиника Доктора Назимовой Гинекология, Урология, Косметология, Хирургия (общая, лазерная, пластическая, интимная), Флебология, Терапия, Кардиология, Психотерапия, Эндокринология и др.
Здравствуйте, lydvin. Четких данных насчет этого не существует. Ориентируйтесь на свои ощущения. Если нагрузка причиняет дискомфорт, следует ее снизить.